Propostas – Educação Física 6º ao 9º Ano do Ensino Fundamental 2 🏃♂️🏃♀️
6º Ano
Habilidades Motoras e Coordenação
Atividade: Circuito de Obstáculos
- Crie um circuito com cones, cordas e barras.
- Os alunos devem completar o circuito no menor tempo possível.
Jogos e Brincadeiras
Atividade: Queimada
- Organize equipes e jogue em um espaço aberto.
- Regras tradicionais de queimada.
7º Ano
Condicionamento Físico
Atividade: Treinamento Funcional
- Exercícios de alta intensidade como polichinelos, agachamentos e abdominais.
- Séries de 30 segundos com 15 segundos de descanso.
Esportes Coletivos
Atividade: Futebol
- Partida de futebol em equipe.
- Regras básicas de futebol, incentivando o trabalho em equipe.
8º Ano
Educação Postural
Atividade: Alongamento e Flexibilidade
- Sessão de alongamento guiada.
- Enfoque em postura correta e técnicas de respiração.
Atividades Aquáticas
Atividade: Natação
- Prática de estilos de natação: crawl, costas e peito.
- Técnica e resistência.
9º Ano
Treinamento de Resistência
Atividade: Corrida de Revezamento
- Grupos de alunos competem em uma corrida de revezamento.
- Enfoque na técnica de passagem do bastão.
Esportes de Raquete
Atividade: Tênis de Mesa
- Partidas de tênis de mesa.
- Regras do jogo e desenvolvimento de habilidades motoras finas.
🏅 Incentive o esporte e a saúde em suas aulas de Educação Física! 🏅